L'allenamento con i pesi è sicuramente sottovalutato dalla maggior parte di noi, è ancora visto soltanto come mezzo per l'esaltazione estetica del corpo o come strumento per l'accrescimento della forza. In realtà, un costante ed adeguato lavoro con i pesi, oltre al possibile sviluppo dell’ipertrofia (aumento del volume dei muscoli) e della forza muscolare, in tutte le sue componenti, ed alla ricerca della perfetta armonia nelle proporzioni corporee, con un miglior rapporto tra massa magra e massa grassa, produce altri numerosi ed importanti benefici, che possono indurre ad un netto miglioramento della qualità di vita di ciascun individuo. In base agli effetti, si hanno, infatti, benefici: per l'apparato cardiovascolare, per l'apparato respiratorio, per l'apparato scheletrico e per il sistema nervoso.

E' l'allenamento ideale per aumentare la potenzialita' muscolare con l'ausilio di attrezzature specifiche e pesi.

E' un esercizio per qualsiasi livello di allenamento personalizzato e formulato dai nostri istruttori, programma che viene regolarmente aggiornato.

 

 

 

ORARI RIDOTTI AGOSTO

6/08: CHIUSO
Dal 7/08 all’11/08: 16.00 - 22.00
Dal 12/08 al 20/08: CHIUSO
Dal 21/08 al 25/08: 16.00 - 22.00

 

ORARI DI APERTURA

Dal Lunedi al Venerdi: 7.00 - 23.00
Sabato e Domenica: 10.00 - 21.00
Festivi: 10.00 - 20.00

 

COME RAGGIUNGERCI

MM2: Piola Città Studi
Tram: 23-33
Autobus: 62-90-91-93

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Partita I.V.A. 08891770961

Via Giovanni Pascoli 70/3 - 20133 Milano MI